Praxis Helmos

Ihr Körper versteht es sich selbst zu heilen! Ich unterstütze diesen Vorgang mit Therapien und Anweisungen.

Therapieangebote

Manuelle Therapie, CRAFTA (Kieferprobleme)
Beckenbodenrehabilitation
Klassische Physiotherapie
Shiatsu
Franklin-Methode ®
Bewegungspädagogik/Gruppen
Biofeedback

Fuss-Retreat
am Lago Maggiore

Wandern mit Kopf und Fuss –
Franklin-Methode®

19. – 21. April 2024, in Vignone, Verbania, Italien
limitiert auf 8 Personen

Weitere Infos und Anmeldung siehe Flyer

Laufende Gruppenkurse in der Praxis Helmos

Aktiv während der Mittagspause

Gönnen Sie ihrem Rücken etwas Besonderes. Langes Sitzen und einseitige Bewegungen ohne entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit einem Gummiband kräftigen wir auf spielerische Art den ganzen Körper und lassen ihn geschmeidig werden. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.

Ein bewegter Rücken

Wir kräftigen unsere Füsse, geben dem Becken eine gesunde Basis, kräftigen den Hüftbeuger und lernen die Wirbelsäulenbewegungen vom Becken her auszulösen. Der Rücken wird kräftig und geschmeidig, die Bandscheiben und Wirbelsäulenbänder werden gestärkt.

Physiotherapie

Die Physiotherapie hilft, die Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten oder wieder herzustellen. Sie unterstützt den Menschen, den Alltag besser zu bestehen.